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如何消除疫情对孩子造成的不良影响?

文章来源:未知         发布时间:2020-06-29 17:06

很多家长都会以为,由于疫情的影响,让孩子无法在校园里学习,不仅学习效果不好,还养成了许多不好的习惯,比方上网冲浪、打游戏......惯例日子继续缺失,本来规则的学习,娱乐和体育锻炼,受条件和环境所限,变得不再规则和健康,这时的行为、心思和心情问题会开端增多,呈现分解,甚至不一定和疫情相关。

面临9月份升学,作为家长咱们需早做预备,消除疫情对孩子的不利影响。

下面咱们一起来看一下,孩子们在疫情期常见的情形及其不良影响:

The Problem

1、日子起居不规则,睡觉不规则

英国伦敦大学医学院研讨人员发表在《儿科学》期刊的一项研讨称,假如孩子上床时刻不规则,很简单呈现行为反常问题,睡觉时刻不规则会形成类似时差的状况;睡觉不规则的时刻越长,呈现行为反常问题的几率就越高。

2、继续缺少体育运动

继续缺少体育运动会让儿童身体、心思、心情、行为等发生多方面的问题。

3、不遵守原有的行为规范和准则

原有的行为规范和准则受到挑战和限制,比方本来和孩子约好每天看动画片的时刻不超过二十分钟,由于居家的特殊时期,或许发展到一两个小时。简单让孩子发生放纵和容易放弃的心思。

4、孩子被更多的监管和批判

孩子和家长有了更多的相处时刻,让平时没有精力管孩子的家长,开端事无巨细地盯着孩子的一举一动,不时地批判,失掉独处时刻和自主时机的孩子,心思会更加压抑。

怎样做才干消除这些不良影响呢?咱们一起来梳理一下:

Suggestion

1、拟定家庭起居方案表

合理安排起居,早睡早起,确保足够和规则的睡觉时刻,留意方案表不是只为孩子拟定,而是要拟定全家人的方案表,这样才不会让孩子觉得方案仅仅针对自己的而觉得不公平;

2、尽或许添加身体运动的时机

将有限的空间和条件充分利用起来,进行肢体练习;之前咱们每天都会为会员小朋友发送的”每日一练“就十分适合家庭亲子练习,在这里放上部分游戏内容的衔接供大家参考:每日一练小视频。

与此同时,暑期即将来临,开心杰米&小岳飞感统练习馆也为大家精心预备了”2020暑期个性化短期强化宝贝集训方案“,分两周、四周、六周密布练习,协助消除疫情影响,提升孩子的体能,唤醒成长激情。还有专为小学生开设的”暑期留意力强化练习班”,针对孩子上课坐不住、听课不专注、写作业磨蹭、自控能力差、心情不稳定而专门规划,欢迎小朋友们来报名!

3、尽或许多地让孩子玩一些自己主导的游戏

父母能够测验让孩子凭借游戏的办法,去开释由于压力带来的负面心情,这时,假如家长能理解和接纳孩子的心情,那么,你就为他的心情供给了一个合理的出口,孩子会在这个过程中取得足够的心思力气和才智,找到处理自己心情和问题的办法。

自主性游戏,不需要特意预备,在家里任何一处空间,让孩子主导游戏,听孩子的指挥,你仅仅观察他、配合他、协助他,假如孩子要求你更积极地参与游戏,就按他说的做。不要提主张、教他、批判他,甚至不需要表彰他(由于这些都在表达你的期待),也不要试图体现得比他聪明、能干。

4、多做手工、绘画等艺术性活动

艺术活动,关于孩子的心思和心情引导,有十分直接和明显的作用。让孩子经过绘画,泥塑等,把自己潜意识里被压抑的内容表达出来。

5、经过这次的全球疫情和孩子一起讨论生命与日子的话题

用科学和理性的思辨协助孩子树立正确的危机意识和应对困难的思想,让孩子更多的了解生命和日子的不同意义。